ビフォーアフター⑦

週2ペース8回目

開始から1ヶ月後の変化です✨

元々腰痛持ちでママさんバレーなどもされておられる会員様ですが、骨盤前傾が強く反り腰がありましたが、1ヶ月後の変化で反り腰も改善傾向にあります☺️

現在は腰痛も落ち着いておりジムやバレーも痛みなく通えています！

ウエスト周りにも変化を実感しているとの事です😊

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